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黄色い車でどこまでも…

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ナチュラルヨガ
今日は祝日で時間的に余裕があったので、
いつも行ってる三島のヨガサロンの月曜日のクラス(ナチュラルヨガ)を受けて来ました。
三島のサロンのヨガは、金曜のイシュタしか受けた事がなかったので、
初めてのヨガ&初めての先生にちょっと緊張。

でも始まって少し経つと緊張もほぐれて、気持ちいー♪
ワリと無理なく、気持ち良くヨガ出来ました。。
タマには他のクラスに出てみるのも良いですね。
また、時間のある時に他のクラスに参加してみよっと(^^)。

K先生ありがとうございました☆
| ヨガ | 22:46 | comments(4) | trackbacks(0) | pookmark |
ご無沙汰しています。
最近になってやっと身体を動かし始め…(notビリー)
自分では筋トレ、傍から見るとヨガと柔軟体操と
不思議な動きを毎日続けてみて
出産前の服がゆるくなってきました。

夏まえにやるんだった…

| ぷにすけ | 2007/10/10 4:36 AM |

ぷにすけちゃん、ご無沙汰してます!
服がゆるく?
効果出てるんだね〜(^^)。
私はヨガにダンスに、いつも身体を動かしてるけど、
それ以上に食べてるからちっとも痩せないよー(^^;
追い討ちをかけるように食欲の秋に突入しちゃったし、困ったー。
| da | 2007/10/11 8:41 AM |

ダンスにヨガ!!!頑張ってますね。通勤が遠くなって大変でも大好きな事は続けられますからね。最近・・・秋らしくなり・・・食欲の秋で・・相変わらず困ってます。
| 裕治伯爵 | 2007/10/11 3:17 PM |

祐治伯爵さんお久しぶりです(^^)。
食欲の秋とは言っても、前にチラっと見かけた祐治伯爵さんはとってもスリムだった気が…??
だから、きっと気にしなくても大丈夫ですよー♪
美味しいもの一杯食べてくださいませ。
| da | 2007/10/12 5:47 PM |










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